180分ロングコースありがとう❤️❤️｜パリス早川の写メ日記

180分はあっという間でした?

秘密の時間だったね～????

次回はハイレグで顔面騎乗しましょうね??

短時間でも大歓迎でお待ちしています。

180分ならホテルで飲んだり食べたり、お食事に行ったりOKですよ?


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勃起力がないならPC筋(骨盤底筋)鍛えろ??

骨盤底筋が緩むと早漏になるらしいよ？？

尿意を我慢するようにお尻や肛門をキュッと締めたり緩めたりする運動）が基本で、「締める・キープ・緩める」を意識し、正しい姿勢で10～20回を1セットとして1日3セット程度行うのが効果的

睾丸マッサージは腰痛に良いらしいDEATH!!!!!!!!!!



五反田 鍛錬道場

早川姉さん